¿Por qué mi bebé camina con un pie hacia afuera? Descubra lo que dicen los pediatras

1. Femoral anteversion. (8 de agosto de 2021). Johns Hopkins Medicine. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/femoral-anteversion

2. Ocean Kids Health. (n.d.). Why Core Strength is Crucial for Kids - Paediatric Exercise Physiology. https://www.oceankidshealth.com.au/why-core-strength-is-crucial-for-kids/

3. Out-Toeing. (n.d.). Nemours KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/out-toeing.html

4. Splichal, E. (17 de mayo de 2024). Why children should be barefoot until age four for healthy brain and body development. Naboso Technology, Inc. https://www.naboso.com/blogs/the-barefoot-advantage/why-children-should-be-barefoot-until-age-four-for-healthy-brain-and-body-development?srsltid=AfmBOop2rHb48vFEmZYjthHiKqlblkdaohnuLEd8kdgmUL9WrCk8LAM_

Sí, es completamente normal. La gran mayoría de los bebés giran un pie o ambos hacia afuera mientras aprenden a caminar como una estrategia natural para ganar estabilidad. Los músculos de las caderas y torso todavía están desarrollando la fuerza.

Le recomendamos consultar con un profesional si nota que su bebé siente dolor, cojea, si la desviación empeora con el tiempo (especialmente después de los 4 o 5 años), si se cae muy seguido, si nota rigidez en los músculos o si presenta retrasos en sus habilidades motoras como correr y saltar.

Un calzado muy rígido o con un calce inadecuado puede fomentar la marcha con los pies hacia afuera ya que se restringe el movimiento natural del pie, lo que obliga a los bebés a realizar una compensación girando los pies hacia afuera. Además, utilizar zapatos heredados de otros niños que no le calzan a la perfección también puede afectar su forma de caminar.

La mayoría de los niños muestran una mejora significativa a los 2 o 3 años de edad, y muchos logran una caminata simétrica entre los 4 y 5 años a medida que los músculos se fortalecen y los huesos rotan hasta alinearse.

No necesariamente. Caminar con los pies hacia afuera y tener pies planos son cosas completamente diferentes, aunque ambos son comunes en los niños que empiezan a caminar y a menudo se resuelven de forma natural con el crecimiento y el desarrollo de la fuerza.

A corto plazo, los bebés se adaptan ensanchando su postura o girando el tronco para mantenerse erguidos. Aunque parezca incómodo o torpe, es solo el sistema nervioso probando nuevas formas de ganar estabilidad. Una ligera asimetría en esta etapa es común y casi nunca es motivo de preocupación.

¡Para nada! Caminar con los pies hacia afuera no suele frenar sus primeros pasos independientes. De hecho, la mayoría de los pequeños giran un pie para tener mayor base de apoyo y estabilidad, lo que les facilita mantener el equilibrio en las etapas iniciales. Sus destrezas para caminar evolucionarán a su ritmo natural a medida que mejoran la fuerza y la coordinación.

Sí, puede pasar. Cuando empiezan a dar sus primeros pasos, es común que los bebés favorezcan un lado para mantener el equilibrio. A medida que crecen, el cuerpo puede redistribuir la carga y el esfuerzo muscular, lo que provoca que el otro pie también se gire hacia afuera. Esto ocurre con más frecuencia cuando la causa es la alineación ósea o el tono muscular general, en lugar de un problema de un solo lado.

Esta forma de caminar puede presentarse en algunos niños con autismo debido a variaciones en el tono muscular, la flexibilidad articular, el control motor y el procesamiento sensorial. Sin embargo, muchos niños con autismo caminan de forma convencional, y muchos niños de desarrollo neurotípico caminan con los pies apuntando hacia afuera. Por sí sola, la marcha con los pies hacia afuera no es una señal de autismo.

Si las caderas de su bebé estuvieron posicionadas con la tibia rotada hacia afuera en el útero, es posible que continúen con ese patrón cuando sean niños pequeños. Los huesos se amoldan ligeramente para adaptarse al vientre materno y se alinean gradualmente durante los primeros años de vida.

No fuerce los pies a apuntar hacia adelante. Una alineación saludable se desarrolla mejor a través del tiempo, la fuerza y el juego natural. Enfóquese en ofrecer el calzado adecuado, momentos para andar descalzo y muchas oportunidades para moverse libremente, en lugar de intentar “corregir” la posición del pie.

Sí, los bebés son grandes observadores y copian constantemente los movimientos de los padres, hermanos y cuidadores. Si alguien en casa camina con los pies apuntando hacia afuera, es muy probable que su bebé imite esa misma postura de forma inconsciente mientras aprende a dar sus primeros pasos y ganar equilibrio.